Blog Research API Download App
مفروم البروكسل الكرنب

مفروم البروكسل الكرنب

Vegetable

تقييم العنصر: 90/100

1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
25.3
سعرات حرارية
2
بروتين
5.3
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (56.7g)
السعرات الحرارية
25.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 14.7 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 5.3 g 1%
ألياف غذائية 2 g 7%
سكريات 1.3 g
بروتين 2 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 24.7 mg 1%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 228 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

68.4%
25.8%
5.8%
الدهون: 1 cal (5.8%)
البروتين: 8 cal (25.8%)
الكربوهيدرات: 21 cal (68.4%)

About مفروم البروكسل الكرنب

.تعتبر أوراق بروكسل المفرومة مذاقًا لذيذًا وغنيًا بالعناصر الغذائية على ابتكار لا يمكن إغفاله بين الخضروات الكلاسيكية. مليئة بالألياف وفيتامينات C وK، تجلب هذه الأوراق المفرومة بدقّة صلابة لذيذة إلى طبقك. وبدأٍ من بلجيكا، أصبحت بروكسل أحد مكونات المطبخ الحديث المهمة، مثالية للسلطات، وأطباق القلي السريع، أو كطبق جانبي. استمتع بها مقلية مع الثوم وزيت الزيتون لنكهة إضافية وفوائد صحية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، أوراق بروكسل المفرومة خيار صحي يزيد من لذة أي وجبة. اغمر في عالم غني ومتنوع من هذه الخضروات المتعددة الاستخدامات!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.