1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.8 mg | 67% | |
| صوديوم | 175.0 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 74.2 g | 148% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدور دجاج مسلوقة ومفرومة
يعتبر صدر الدجاج المسلوق والمقطع من الصعب أن يكون طبقًا غنيًا بالبروتين متعدد الاستخدامات ومغذيًا. مشتق من مختلف المطابخ، يمكن العثور عليه في السلطات والأفطار والحساء، مما يجعله أساسيًا في الوجبات المتواعية للصحة. يتم إعداد هذا الطبق من صدور الدجاج المسلوقة والناعمة، والمفرومة باتقان، ويحتوي على الحد الأدنى من الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لإدارة الوزن واستعادة العضلات. يعتبر مليئًا بالمواد الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والسيلينيوم، مما يمد جسمك بالطاقة مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. تمتع بتناوله في أطباقك المفضلة للحصول على لمسة صحية!
