1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقطع مع البصل
لحم البقر المقطع مع البصل هو طبق لذيذ ومغذٍ، مثالي لأي وجبة. هذا الإبداع اللذيذ يتميز بلحم البقر الطري، الذي يُطهى ببطء ويُتبل بالتوابل العطرية والبصل المحمص معًا لنكهة غنية. ذو أصول في المطبخ اللاتيني الأمريكي، وغالبًا ما يُقدم في التاكو، والبريتو، أو فوق الأرز. مليء بالبروتين، يمكن أن يكون هذا الطبق خيارًا صحيًا عند تناوله بتعقل، على الرغم من أهمية الانتباه إلى الدهون والصوديوم الزائدين في بعض الوصفات. اغمر نفسك في هذه التجربة اللذيذة التي تضيف الراحة والحيوية إلى مائدتك!
