1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرق لحم بقر مفروم
البزينة البقرية المقطعة هي وجبة قلبية مريحة تجمع بين اللحم البقري اللين الذي يُطهى ببطء، والجزر الزاهية، والبطاطس المغذية، تُطهى كلها في مرق غني مشبع بالأعشاب العطرية والتوابل. هذه الوجبة التقليدية لها جذورها في المطبخ الأمريكي التقليدي، وتسخن غالباً المطابخ خلال ليالي الشتاء الباردة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية من الخضروات، إنها وجبة مغذية ترضي الجسم والروح معاً. بينما قد تُغريك النكهات اللذيذة والقوام الذائب بالاستمتاع، إلا أنها تُستمتع بها بشكل أفضل بشكل معتدل. مثالية للعشاء العائلي أو التحضير المسبق للوجبات، البزينة البقرية المقطعة هي خيار صحي يزيد من فخامة أي طاولة.
