1 serving (85 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المفروم
اللحم المفروم هو طبق لذيذ ورقيق الملمس مصنوع من لحم بقر يُطهى ببطء، وعادةً ما يُتبل بتوابل وأعشاب تُعزز من غناه الطبيعي. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، وهو شهير بشكل خاص في المأكولات الراحة المكسيكية والأمريكية. يحتوي اللحم المفروم على نسبة عالية من البروتين مما يدعم صحة العضلات ويحتوي على كمية غنية من العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك. على الرغم من أنه يمكن أن يكون إضافة مرضية لأي وجبة، إلا أنه يُفضل تناوله بكميات معتدلة بسبب كميته العالية من الدهون. اللحم المفروم هو طبق متعدد الاستخدامات ولذيذ يمكنه أن يُعطي نكهة رائعة للتاكو، البريتوس، أو حتى يُقدم وحده كحشوة لساندويتش مليء ولذيذ. استمتع بالنكهة والتغذية التي يضيفها لطاولتك!
