1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14511.0 mg | 630% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شويو
الشويو هو صلصة صويا يابانية تقليدية مصنوعة من فول الصويا المخمر، والقمح، والملح، والماء. غني بنكهة الأومامي، يعزز أطباق المطبخ الياباني، من السوشي إلى الرامين. تحتوي الشويو على مضادات الأكسدة وتقليل السعرات الحرارية، كما تحتوي أيضًا على الأحماض الأمينية الضرورية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن الشويو قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذا الاعتدال مهم. قم بتحسين وجباتك مع عمق نكهة الشويو اللذيذ، وهو عنصر أساسي يجسد حقًا جوهر الطهي الياباني.
