1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 17.9 g | 89% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتف خنزير
يُعتبر لحم الخنزير من الكتف قطعة لحم ذات نكهة قوية مأخوذة من كتف الخنزير، مشهورة بتغذيتها الغنية وليونتها. مستمدة من مختلف المطابخ، من الشواء الأمريكي إلى الأطباق الآسيوية البطيئة، حيث تقدم مرونة في التحضير. غني بالبروتين، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية، ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يجعل الاعتدال أمرًا أساسيًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. سواء تمت طهيه بالتحميص أو شي اللحم، يقدم لحم الخنزير من الكتف وجبات ساخنة ومشبعة تحتفل بالتقاليد الطهي بينما توفر الراحة على المائدة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
