1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة
الشوربة هي حساء غني المذاق ينبع من المطابخ الشرقية الأوسط والمتوسطية، تُحب لطعمها الغني وقيمها الغذائية. عادة ما تكون الشوربة مصنوعة من مزيج من اللحوم الناعمة والخضروات والتوابل العطرية، حيث تقدم مجموعة ساحرة من النكهات في كل ملعقة. تنفجر الشوربة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والفيتامينات والألياف، هذا الطبق الذي يدفئ القلب ليس فقط مرضيًا بل يعزز أيضًا الصحة والعافية. تُستمتع بها في ثقافات مختلفة، تجسد الشوربة روح الراحة والدفء، مما يجعلها خيارًا محبوبًا للاجتماعات العائلية والوجبات الدافئة في المنزل.
