1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
4.8
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما لحم
اللحم المشوي هو مزيج شهي من اللحوم المتبلة بالتوابل، والتي عادة ما تصنع من قطع لحم بقرية، أو دجاج، أو خروفية. ومن الأطباق الشهية النابعة من المطبخ الشرق أوسطي، حيث يُطهى تقليديًا على منصة دوارة عمودية، مما يسمح للنكهات بالمزج بجمال. مليء بالبروتين، يوفر اللحم المشوي وجبة مرضية، خاصة عند تقديمه مع الخضروات الطازجة والصلصات اللذيذة. على الرغم من غناه بالنكهة، إلا أن الاعتدال مطلوب، نظرًا لأن التوابل والزيوت يسهمان في محتواه الحراري. استمتع بنكهات اللحم المشوي كجزء من نظام غذائي متوازن!
