1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما
الشاورما هو طبق شهي ينبع من الشرق الأوسط، مكون من لحم متبل، غالباً فراخ أو لحم غنم، يُطهى ببطء على شواية عمودية. يُقدم تقليدياً في خبز البيتا الدافئ أو الخبز المسطح، ويُشطف بالخضروات الطازجة مثل الطماطم والخيار والبصل، بالإضافة إلى الصلصات الكريمية مثل الطحينة أو الثوم. بينما تحتوي الشاورما على نسبة عالية من البروتين والألياف من الخضروات، يُحسن مراقبة حجم الوجبة بسبب الصلصات ذات الدهون العالية المحتملة. الاستمتاع بها كجزء من وجبة متوازنة يمكن أن يجعل هذا الطعام الشارعي اللذيذ تحلية لذيذة!
