1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيشليك
الشيشليك هو طبق لذيذ من اللحوم المسلوقة على أعواد، ينبع أصله من الشرق الأوسط وشرق أوروبا. عادةً ما يتم تحضيره من قطع لحم متبلة من الخروف أو البقر أو الدجاج، يُشوى حتى تصبح مثالية، غالبًا ما يُرافق بخضروات زاهية مثل الفلفل الأخضر والبصل. يتميز هذا الطبق الشهي بنكهة غنية ورائحة مدخنة، مما يجعله خيارًا شهيرًا للاحتفالات في الهواء الطلق. الشيشليك نسبيًا صحي، وغني بالبروتين، ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند تناوله مع سلطات طازجة أو حبوب كاملة. اُتَّق نفسك بهذا اللذيذ الغذائي الذي يجمع بين الرضا والغذاء الصحي!
