1 serving (50 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
51.5
سعرات حرارية
1.8
بروتين
10.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (151.5g)
السعرات الحرارية |
51.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 363.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل شيشيتو
فلفل شيشيتو هي حبات خضراء صغيرة، تمتص أشعة الشمس مستمدة من اليابان، محترمة في المطبخ الآسيوي. هذه الفلفل الرقيق ذو الجلد المجعد يفتخر بنكهة خفيفة ومحلاة قليلًا مع ثورات حرارية متفرقة. غنية بفيتامينات (أيه) و (سي)، تعتبر خيارًا صحيًا للقلب، حيث تقدم مضادات الأكسدة مع كل لقمة. الفلفل الشيشيتو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله مثاليًا للتناول أثناء التصفية أو الشواء، مما يجعله إضافة شهية ومغذية لأي وجبة. اكتشف هذه الجوهرة الطهوية وارفع من مستوى تذوقك!
