1 serving (50 grams) contains 14 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 348.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل شيشيتو
الفلفل الشيشيتو هو نوع من أصناف الفلفل الأخضر النحيلة المستأنسة في اليابان. معروفة بطعمها اللطيف والحلو، وغالبا ما يتم الاستمتاع بتناول هذه الفلفل الفريدة بعد تقريضها وشويها، مما يبرز حلاوتها الطبيعية. مليئة بفيتامينات (أ) و(سي)، تُعتبر إضافة غذائية مغذية لأي وجبة، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة. بينما يُعتبر العديد من حبوب الشيشيتو لطيفة، تقريبًا واحدة من كل عشر قد تكون حارة بشكل مفاجئ، مما يجعل كل لقمة مغامرة صغيرة. مثالية للمقبلات أو كمكون متنوع في مجموعة متنوعة من المطابخ، ترفع حبوب الشيشيتو مستوى أي طبق بطعمها النابض بالحيوية وفوائدها الصحية.
