1 serving (50 grams) contains 14 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
40.5
سعرات حرارية
1.5
بروتين
9.0
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150.2g)
السعرات الحرارية |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 345.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيشيتو
الشيشيتو هي فلفل ياباني خفيف النكهة يقدم طعمًا غنيًا في كل لقمة. هذه الفلفل الأخضر الصغير اللامع غالبًا ما يتم تقديمه مشويًا ومحمصًا كوجبة خفيفة لذيذة. تنتمي الشيشيتو إلى شرق آسيا وتتميز بطعمها الفريد - حيث تكون معظمها خفيفة النكهة، ولكن في بعض الأحيان، قد تجد مفاجأة حارة! تحتوي الشيشيتو على فيتامينات أ وج، وتكون منخفضة في السعرات الحرارية مما يجعلها خيارًا صحيًا غنيًا بمضادات الأكسدة. مثالية للمشاركة، توفر الشيشيتو تجربة لذيذة تجمع بين البساطة والنكهة الجريئة!
