1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About شيش برك
الشيش برك هو طبق شرق أوسطي لذيذ، يتميز بكونه عجين مليء بلحم متبل، غالبًا لحم الضأن أو البقر. يتم تقديم هذه الجيوب اللذيذة في صلصة زبادي غنية، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. يعود أصل الشيش برك إلى المطبخ الشامي، حيث يجمع بين تقنيات الطهي التقليدية والمكونات الطازجة. بينما توفر العجينة البروتين، يضيف الزبادي بروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي. تتناوله بشكل معتدل يجعل الشيش برك حلوى لذيذة ومرضية تجلب نكهة الشرق الأوسط إلى طاولتك!
