1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق
الشيش طاووق هو أكلة شهية من الشرق الأوسط تتميز بشيش طاووق متبل بالفراخ، وعادةً ما يُتبّل بمزيج من الثوم وعصير الليمون والبهارات العطرية. يعود أصلها إلى لبنان وهي جزء أساسي من المأكولات البحر الأبيض المتوسط. مشوي بشكل مثالي، الشيش طاووق ليس فقط ذو نكهة رائعة ولكنه أيضًا خيار صحي، حيث يستخدم فراخ لينة ويمكن تقديمه مع الخضروات الطازجة. يمكن تذوق الشيش طاووق إلى جانب صلصة الثوم الحامضة أو خبز البيتا، حيث إنه وجبة مرضية تحقق توازنًا بين الطعم والتغذية. مثالية لأي مناسبة، تجلب الشيش طاووق نكهة البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طبقك!
