1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق
الشيش طاووق هو طبق شرق أوسطي لذيذ يتميز بأسياخ دجاج متبلة، معتاداً بنكهة الثوم والليمون واللبن. غالباً ما يتم تقديمه مع خبز بيتا دافئ، وخضروات طازجة، مع قليل من صلصة الطحينة أو الثوم. إنه المفضل بين عشاق الطعام. هذا الطبق يوفر خيارًا صحيًا من البروتين، منخفض الدهون ولكنه مليء بالنكهة. يُشوى باتقان، الشيش طاووق ليس فقط وجبة شهية ولكن أيضًا تمثيل حي للمطبخ الشامي، يجمع بين التقاليد الغنية والمكونات الصحية في كل لقمة.
