شيش طاووق ساندويتش

شيش طاووق ساندويتش

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
432
سعرات حرارية
28.8
بروتين
43.2
كربوهيدرات
14.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
432
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.4 g 18%
دهون مشبعة 3.8 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 57.6 mg 19%
صوديوم 768 mg 33%
كربوهيدرات إجمالية 43.2 g 15%
ألياف غذائية 2.9 g 10%
سكريات 4.8 g
بروتين 28.8 g 57%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 48 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 384 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

41.4%
27.6%
31.0%
الدهون: 129 cal (31.0%)
البروتين: 115 cal (27.6%)
الكربوهيدرات: 172 cal (41.4%)

About شيش طاووق ساندويتش

ساندويتش شيش طاووق هو كلاسيكي لبناني ذو نكهة غنية يجمع بين دجاج مشوي متبل وتوابل عطرية وخضروات طازجة، جميعها ملفوفة داخل خبز بيتا دافئ. الدجاج الطري يتم تبّيله بمزيج من الثوم والليمون والزبادي، مما يضفي عليه نكهة حامضة، في حين تضيف الخس والطماطم والمخلل نكهة منعشة. هذا الساندويتش اللذيذ ليس فقط وجبة مرضية، ولكنه أيضاً غني بالبروتين والخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الأطعمة السريعة. مثالي لوجبة غداء سريعة أو لعشاء نابض بالحيوية، يأتي ساندويتش شيش طاووق ليأسر حواسك بطعم لبنان مباشرة على طبقك!