1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق
شيش طاووق هو طبق شرق أوسطي رائع يضم أعواد دجاج متبلة ومشوية بشكل مثالي. هذا الطبق الشهير يعود إلى المطبخ اللبناني، حيث يتم تحضير قطع الدجاج اللطيفة بخليط من الزبادي الحامض، وعصير الليمون الحامض، والثوم العطري. غالبًا ما يتم تقديم شيش طاووق مع الخضروات الطازجة وخبز البيتا الدافئ، مما يوفر توازنًا بين النكهات والملمس. إنه خيار صحي، مليء بالبروتين ومشوي بدلاً من قليه، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بطعم شيش طاووق الحيوي وانطلق في رحلة ذوقية مع كل لقمة!
