1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
23.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 23.8 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيراتاكي
شيراتاكي هو طعام ياباني فريد مصنوع من نبات الكونجاك، والذي يُعرف بمظهره الشفاف ومحتواه المنخفض من السعرات الحرارية. غالبًا ما يتم العثور عليه في المأكولات الآسيوية، هذه المكرونة بديل رائع للمكرونة التقليدية، حيث لا تحتوي على كربوهيدرات تقريبًا وهي غنية بالألياف. إنها خالية من الجلوتين وتساهم في تعزيز الشعور بالشبع، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يراقبون وزنهم. سهلة التحضير ومتعددة الاستخدامات، تمتص مكرونة شيراتاكي نكهات صلصاتك وتوابلك المفضلة، مما يتيح لك الاستمتاع بوجبة لذيذة دون شعور بالذنب. اعتن بصحتك بالاختيار الصحي مع شيراتاكي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
