1 serving (500 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
212.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 142.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيو رامن
الشيو رامِن هو طبق شهير من المأكولات اليابانية، حيث يتميز بطعمه الخفيف والمالح. يتم إعداده من مرقة دجاج أو مأكولات بحرية شفافة، تحتوي على مزيج متناغم من النكهات الطبيعية، تبرزها الملح البحري الذي أعطى للطبق اسمه. يتم تقديمه عادةً مع مكرونة رامِن رقيقة ومطاطية، ويُضاف إليه مكونات طازجة مثل شرائح اللحم الخنزيري تشاشو الطري، والبصل الأخضر المقرمش، وبيضة مسلوقة ناعمة، مما يضيف البروتين والغنى. هذا الطبق ليس فقط مُرضٍ ولكنه أيضًا أخف من أنواع رامِن أُخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المكرونة. استمتع بوعاء من الشيو رامِن لتذوق فن الطهي الياباني!
