شيو كوجي

شيو كوجي

Homemade

تقييم العنصر: 53/100

1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
236.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
236.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 7886.4 mg 342%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 15.8 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 157.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

85.7%
14.3%
0.0%
الدهون: 0 cal (0.0%)
البروتين: 31 cal (14.3%)
الكربوهيدرات: 189 cal (85.7%)

About شيو كوجي

شيو كوجي هو توابل ياباني تقليدي مصنوع من الأرز المخمر والملح وفطر الكوجي. هذه المكونات متعددة الاستخدامات تعزز الأطباق بنكهتها الطبيعية الأمي وتضيف عمقًا إلى كل شيء بدءًا من اللحوم إلى الخضروات. مشتق من المطبخ الياباني، يحتفى به شيو كوجي ليس فقط بطعمه ولكن أيضًا بفوائده الصحية. يحتوي على الإنزيمات، ويساعد على الهضم ويساعد على تليين البروتينات مع توفير البروبيوتيك التي تدعم صحة الأمعاء. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن دفعة شهية ومغذية في طبخهم، شيو كوجي هو كنز من مطبخ ياباني يضيف لمسة يابانية إلى طاولتك.