1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الراعي باللحم البقري
فطيرة الراعي باللحم البقري هو طبق دسم يجمع بين لحم البقر المفروم اللذيذ والجزر الطري والبازلاء، كلها تُطهى على نار هادئة في صلصة غنية. يُغطى الطبق بالبطاطا المهروسة الكريمية والهشة، مما يجعله مأكولة كلاسيكية تعود أصولها إلى المطبخ البريطاني والأيرلندي، مثالية لتدفئتك في يوم بارد. حافلة بالبروتين من اللحم البقري والعناصر الغذائية من الخضروات، إنها وجبة متوازنة، لكن غنية بالسعرات الحرارية. تعتبر فطيرة الراعي خيارًا مثاليًا لعشاء عائلي مرضٍ، حيث تضيف نكهاتٍ ودفئًا إلى مائدتك، مما يجعلها من المفضلات المحبوبة عبر الأجيال.
