1 serving (20 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1325.3
سعرات حرارية
48.2
بروتين
48.2
كربوهيدرات
108.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (241.0g)
السعرات الحرارية |
1325.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 108.4 g | 138% | |
| دهون مشبعة | 18.1 g | 90% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1807.2 mg | 78% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 24.1 g | 86% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 48.2 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 241.0 mg | 18% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 1204.8 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About شينغدانا تشتني
شطة شينجدانا هي صلصة لذيذة ومكسرات تعود إلى المأكولات الحية في ولاية ماهاراشترا في الهند. مصنوعة أساساً من الفول السوداني المحمص، تُمزج هذه الشطة مع التوابل والثوم ونكهة قليلة من التمر الحامض، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. غنية بالبروتين والدهون الصحية، توفر دفعة شاملة لوجباتك. سواء تم تقديمها مع الإيدلي أو الدوسا، أو كصلصة غمس للوجبات الخفيفة، فإن شطة شينجدانا ليست فقط تضيف لمسة نكهة بل توفر أيضا تغذية، مما يجعلها إضافة رائعة إلى طاولتك. استمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة!
