Blog Research API Download App
جوز البقان المقشر

جوز البقان المقشر

Nut

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
740
سعرات حرارية
17.2
بروتين
15.6
كربوهيدرات
74
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (112g)
السعرات الحرارية
740
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 74 g 94%
دهون مشبعة 6.8 g 34%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 15.6 g 5%
ألياف غذائية 7.6 g 27%
سكريات 2.8 g
بروتين 17.2 g 34%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 112 mg 8%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 500 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

7.8%
8.6%
83.5%
الدهون: 666 cal (83.5%)
البروتين: 68 cal (8.6%)
الكربوهيدرات: 62 cal (7.8%)

About جوز البقان المقشر

الجوز المقشّر هو مصدر غذائي مليء بالعناصر الغذائية، والمعروف بنكهته الغنية وقابليته للتنوع. مستخدم عادة في المطابخ المتوسطية والشرق أوسطية، وهذا النوع من الجوز يأتي من فارس القديمة. كل حفنة تحتوي على حمض أوميغا-3 الدهني الصحي، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لصحة القلب. كما أنها مصدر جيد للبروتين والألياف، مما يجعلها مثالية للسلطات والمأكولات المخبوزة، أو حتى كوجبة خفيفة غذائية. استمتع بطعم وقوام جوز البلّور وأثر في وجباتك الطهية بينما تغذي جسمك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.