1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1160 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فستق مملح محمص مقشر
الفستق المملح المحمص بالقشر هو وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية معبأة بنكهة وقرمشة. بلونه الأخضر الزاهي، تأتي هذه الفستق الفاخرة من حقول الشرق الأوسط المشمسة، المشهورة بتنوعها اللذيذ من المكسرات. تقدم كل كف منها خليطاً مرضياً من الطعم الغني والقوام اللذيذ، اللذان يعززهما القليل الجُدر الكافي من الملح البحري. فهي ليست فقط لذيذة بشكل لا يقاوم، بل إنها مليئة أيضاً بالبروتين والألياف والدهون الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية للشعور بالراحة بدون شعور بالذنب. استمتع بها مباشرة من الحقيبة، أو رشّها على السلطات والحلوى لإضافة لمسة إضافية من النكهة!
