1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا الصدف مع البروكلي وصلصة الجبن
المكرونة بشكل صدف مع البروكلي وصلصة الجبنة هو طبق لذيذ يجمع بين المكرونة بشكل صدف الطرية مع البروكلي الأخضر الزاهي، مُغلفة بصلصة كريمية وجبنية. هذه الوجبة المريحة مستوحاة من المأكولات الإيطالية التقليدية، ممزوجة بنكهات لذيذة ونكهة مرضية. البروكلي يضيف دفعة غذائية، موفراً فيتامينات وألياف، بينما تقدم صلصة الجبن الكريمية المغذية واللذيذة. على الرغم من كونها قليلاً مترفة، إلا أنها تحقق توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية، مما يجعلها خيارًا شهيًا للأطفال والكبار على حد سواء. استمتع بهذا الطبق الشهي الذي يرضي الذوق والبصر على حد سواء!
