1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الصدف
المكرونة بشكل الصدفة هي طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يجلب الراحة لأي وجبة. مصنوعة من سميد القمح الصلد، تلك الصدف الصغيرة والمنحنية مثالية لامتصاص الصلصات الغنية، مما يجعل كل لقمة انفجارًا من النكهة. تعود أصولها إلى قلب المطبخ الإيطالي، المكرونة بشكل الصدفة هي جزء أساسي في عدد لا يحصى من الوصفات، من الألفريدو الكريمي إلى البيستو اللذيذ. إنها ليست مجرد لذيذ؛ بل هي أيضًا مصدر للكربوهيدرات المعقدة، توفر الطاقة وتشغل يومك. بفضل شكلها الفريد، المكرونة بشكل الصدفة لا تروي جوعك فحسب، بل تدعو أيضًا إلى الإبداع في المطبخ. استمتع بوجبة سخية وصحية مثالية للاجتماعات العائلية أو ليلة دافئة في المنزل!
