1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة معكرونة بالروبيان والسلمون قيصر
سلطة المعكرونة بالربيان والسلمون بنكهة السيزار هي وجبة دمج شهية تجمع بين الروبيان اللذيذ والسلمون الطازج مع المعكرونة المثالية. يتم تقليبها في صلصة سيزار كريمية، وتوضع فوق الخس الروماني المقرمش، بالإضافة إلى الليمون الحامض والبارميزان الشهي. مستمدة من سلطة السيزار الكلاسيكية، تضفي هذه الوجبة لمسة بحرية فريدة، مثالية لأية وجبة. وتحتوي على كمية هائلة من البروتين من الروبيان والسلمون، كما توفر الأحماض الدهنية أوميغا ٣ الأساسية مع مزيد من العناصر الغذائية الخضراء الطازجة. تمتع بتناول هذه السلطة اللذيذة التي تمنح إحساسًا بالشبع وتحتوي على عناصر غذائية قيمة!
