1 serving (100 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيرمال
الشيرمال هو خبز حلو تقليدي هندي مسطح المظهر، معروف بنسيجه الغني والهش ونكهته اللذيذة. مصنوع من الطحين الناعم والحليب والسمن ولمسة من السكر، يأتي هذا الخبز الشهي من المطبخ المغلي، وغالباً ما يتم تناوله مع الأطباق الشهية أو بمفرده كوجبة خفيفة. بينما يعد تجهيز الشيرمال تجربة لذيذة، إلا أنه يوفر كمية من الكربوهيدرات والطاقة. ومع ذلك، فإن الاعتدال أمر أساسي، لأن مكوناته الغنية يمكن أن تؤدي إلى زيادة عدد السعرات الحرارية. مثالي للمناسبات الاحتفالية أو وجبة مريحة، يضفي الشيرمال نكهة من التاريخ والطعم إلى مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
