1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شير خورما
شير خورما هو حلوى لذيذة مكونة من الشعرية المطبوخة من تراث المأكولات الغني للهند، وهي شهية خاصة خلال شهر رمضان المبارك. هذه الحلوى الكريمية تمزج بين الشعرية المحمصة، الحليب، ومزيج من المكسرات مثل اللوز والفستق، وجميعها محلى بالسكر ومنكهة بنكهة الهيل ورائحة الزعفران. إنها وجبة فاخرة تجمع بين الترف والتغذية، توفر الطاقة من الكربوهيدرات والدهون الصحية من المكسرات. عندما يتعلق الأمر بالثراء، فإن تناول شير خورما بشكل معتدل يمكنك من التمتع بحلاوته وفوائده الغذائية، مما يجعلها احتفالًا مثمرًا بالنكهات والثقافة.
