1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شير خرما
شير خورما هو حلى غني وكريمي ينتمي إلى المطبخ الرائع لجنوب آسيا، وهو شهير خصوصاً خلال مناسبة عيد الفطر. يتميز هذا الحلوى الشهية بمكوناته الرئيسية من المعكرونة الشعرية المطبوخة في الحليب المحضر ببطء، مع التمر والمكسرات، ورشة من الهيل للنكهة. نسيجه الفاخر وحلاوته تجعله من أكثر المأكولات المفضلة في المناسبات الاحتفالية. تعتبر شير خورما مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية النافعة من المكسرات والسكريات الطبيعية من التمور، حيث يقدم طاقة، وعلى الرغم من تنوع مكوناته الغنية، إلا أنه يُعد وجبة شهية مثالية للاحتفال باللحظات الخاصة. استمتع بطعم التقليد!
