1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن الغنم
اللبن الخالي من الدهون هو لذة كريمية حامضة مصنوعة من حليب الأغنام، مشهورة بنكهتها الغنية وقوامها الناعم. تعود أصولها إلى المطابخ البحر الأبيض المتوسط، هذا اللبن متعدد الاستخدامات مثالي للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بالبروتين عالي الجودة والبروبيوتيك المفيد، يدعم اللبن الخالي من الدهون صحة الأمعاء ويساعد على الهضم. يساهم ارتفاع محتواه من الدهون في الحصول على كريمية مرضية، بينما تعزز الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والفسفور تقوية العظام. استمتع باللبن الخالي من الدهون كوجبة خفيفة غذائية، أو كقاعدة للصلصات، أو كإضافة صحية إلى العصائر الغنية. اغمر نفسك اليوم في عالم اللذيذ للبن الخالي من الدهون!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
