1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
700
سعرات حرارية
59.5
بروتين
0
كربوهيدرات
54.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 26.2 g | 131% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 231.0 mg | 77% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الخروف
لحم الخروف ليس مجرد لذيذ، بل هو مليء بالعناصر الغذائية. غني بالبروتين عالي الجودة والحديد وفيتامين ب، حيث يدعم نمو العضلات ومستويات الطاقة. يعود أصله إلى مختلف المطابخ حول العالم، وخاصة شعبي في الأطباق البحرية والشرق أوسطية، حيث يضيف طعمًا مميزًا إلى كل شيء من الأواني إلى أسياخ اللحم المشوي. على الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون مقارنة باللحوم الأخرى، يمكن أن تسهم اختيارات القطع النحيفة في الحصول على نظام غذائي متوازن. استمتع بلحم الخروف بانتظام لتجربة شهية ولذيذة تمتع حواسك!
