1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 35.9 g | 179% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 2700.9 mg | 117% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا من الأغنام
جبنة الفيتا الخروفية هي جبنة كريمية وحادة المذاق مصنوعة من حليب الخروف عالي الجودة، والتي تشتهر بنكهتها الغنية وقوامها المتفتت. تعود اصول هذه الجبنة إلى البحر الأبيض المتوسط، وبشكل خاص في اليونان، حيث تعتبر هذه الجبنة أساسية في السلطات والمعجنات والأطباق التقليدية. تحتوي جبنة الفيتا الخروفية على كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم، مما يجعلها بديلاً صحياً عن جبنة حليب البقر، مع تقليل السعرات الحرارية واللاكتوز. طعمها المميز يضيف عمقًا إلى أي وصفة، مما يجعلها اختيارًا شهيًا ومغذيًا لعشاق الجبن في كل مكان.
