1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن مبشور
الجبن المبشور هو مزيج لذيذ من الجبن النباتي، المصنوع من جبن عالي الجودة مثل الشيدر، جاك المونتيري والموزاريلا. مستمد من تقاليد الطهي الكلاسيكي، يضيف ملمسًا لذيذًا وغنى للأطباق من الناتشوز الشهية إلى السلطات المتخصصة. يحتوي الجبن المبشور على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، وهو طبق فوق صحي يمكنه أن يرفع مستوى وجباتك. على الرغم من أنه يقدم العناصر الغذائية الأساسية، يجب أن تكون الاعتدال وسيلة لانتقاء هذا الطبق نظرًا لارتفاع نسبة الدهون والصوديوم فيه. استمتع بتنوع الجبن المبشور وقم بتعزيز خلقاتك الطهي بهذه المكونات الرائعة!
