1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما
الشاورما هي وجبة شهية من الشرق الأوسط مصنوعة من لحوم متبلة، عادة الدجاج أو اللحم البقري أو لحم الضأن، تُطهى ببطء على عمود دوار عمودي. توفر التوابل اللذيذة لها رائحة شهية تغوص حواسك. تُلف في خبز البيتا الدافئ أو الخبز المسطح، وغالبًا ما يُزين بخضروات طازجة مثل الطماطم، الخيار، والمخلل، مما يضيف تباينًا مقرمشًا. وتُكمل بصلصة الثوم الحامضة أو الطحينية، الشاورما هي كلاسيكية شهية للطعام الشارعي. على الرغم من أنها توفر البروتين والخضار، يجب الانتباه إلى حجم الأجزاء والصلصات، حيث يمكن أن تضيف السعرات الحرارية. عش تجربة التقاليد الغنية للشاورما، طعم حقيقي من التراث الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
