1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما
الشاورما هي وجبة شهية من الشرق الأوسط مصنوعة من لحوم متبلة، عادة الدجاج أو اللحم البقري أو لحم الضأن، تُطهى ببطء على عمود دوار عمودي. توفر التوابل اللذيذة لها رائحة شهية تغوص حواسك. تُلف في خبز البيتا الدافئ أو الخبز المسطح، وغالبًا ما يُزين بخضروات طازجة مثل الطماطم، الخيار، والمخلل، مما يضيف تباينًا مقرمشًا. وتُكمل بصلصة الثوم الحامضة أو الطحينية، الشاورما هي كلاسيكية شهية للطعام الشارعي. على الرغم من أنها توفر البروتين والخضار، يجب الانتباه إلى حجم الأجزاء والصلصات، حيث يمكن أن تضيف السعرات الحرارية. عش تجربة التقاليد الغنية للشاورما، طعم حقيقي من التراث الطهي!
