1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما وراب
الشاورما وراب هو طبق لذيذ ومرضٍ ينشأ من الشرق الأوسط. هذا الوراب الشهي يتضمن لحوماً متبلة ورقيقة - مثل لحم البقر أو الدجاج أو الضأن - المطهية ببطء على شواية عمودية. يلف في خبز بيتا دافئ، تمتلئ بخضروات طازجة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرة والمخللات الحامضة، كل ذلك يُغطى بصلصة ثوم كريمية أو طحينية نكهتها مثيرة. على الرغم من أنه لذيذ، يجب أن تكون حذرًا من حجم الأجزاء، حيث إن بعض الأصناف قد تحتوي على سعرات حرارية أعلى. استمتع بوراب الشاورما كوجبة لذيذة تعتبر مثالية لتناولها أثناء التنقل ولا تزال توفر العناصر الغذائية!
