1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما عادية
الشاورما الخالية من البهارات هي لذة شرق أوسطية رائعة تتميز بلحم متبل ورقيق - عادة دجاج أو لحم بقر أو خروف - يُطهى ببطء على ستب العمود. تُلف في خبز بيتا دافئ وناعم، وتُكمل بالخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرة والمخلل الحامض. برشة من صلصة الثوم الحامضة ورشة من التوابل العطرية، تقدم الشاورما الخالية من البهارات نكهات غنية في كل لقمة. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنها خيار مرضٍ يتوازن بين الإسراف والصحة. اكتشف طعم هذا المأكول الشعبي الأصيل، المثالي لأي وجبة!
