1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما لحم
لحم الشاورما هو مزيج لذيذ من اللحوم المتبلة والمقطعة رفيعاً، تقليدياً الخروف، البقر، أو الدجاج، متبلة بمجموعة من التوابل بما في ذلك الكمون والبابريكا والثوم. مع الأصول الشرق أوسطية، يسحر هذا الطعام المحبوب للشوارع حواس الذواقة بنكهاته الغنية وقوامه اللطيف. يحمص الشاورما إلى الكمال على دوار عمودي، ويقدم تجربة لذيذة محاطة بخبز البيتا الدافئ أو الخبز المسطح، وغالباً ما يزين بخضروات طازجة وصلصات حامضة. على الرغم من كونه لذيذاً ومرضياً، إلا أن اختيار اللحوم الأخف وزناً يمكن أن يجعله اختياراً صحياً، غنياً بالبروتين والفيتامينات الأساسية. استمتع بعالم الوان لاحم الشاورما النابض بالحياة واستمتع بكل لقمة!
