1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما لحم
الشاورما اللحمة هي وجبة شهية من الشرق الأوسط تتميز بلحم الضأن المتبل الناعم، الذي يُطهى ببطء على منشأة دوّارة عمودية حتى يكون شهيًا تمامًا. تُلف اللحمة في خبز بيتا دافئ وهش، مع تتبيلها بخضار طازجة، مثل الخس المقرمش والطماطم والمخلل الحامض، وتُزين بقليل من صلصة الثوم والطحينة. تأتي الشاورما اللحمة من شوارع لبنان النابضة بالحياة، فهي لا تُغري فقط محبي الطعام بل تحتوي أيضًا على البروتين والمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من كونها لذيذة بمذاقها، إلا أن تناولها بشكل معتدل يمكن أن يجعلها إضافة مغذية لقائمة وجباتك.
