1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
24.0
سعرات حرارية
0.8
بروتين
4.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (170g)
السعرات الحرارية |
24.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 46 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 466.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الفجل
تقدم الفجل المبشور طبقًا منعشًا وحيويًا يتميز بشرائح الفجل الرقيقة المقرمشة، وغالبًا ما يتم تبلها بلمسة من الملح أو الخل. نشأت هذه الوصفة من مختلف المطابخ حول العالم، وتضيف نكهة حارة وقوامًا مقرمشًا للسلطات والتاكو والمزينات. يحتوي الفجل على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة وهو مفيد للجهاز الهضمي ويعزز الترطيب، مما يجعل الفجل المبشور إضافة صحية لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق الملون كمكون غني بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية، الذي يرقي طبقك بكل سهولة!
