1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
24.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 46 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 466.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الفجل
تقدم الفجل المبشور طبقًا منعشًا وحيويًا يتميز بشرائح الفجل الرقيقة المقرمشة، وغالبًا ما يتم تبلها بلمسة من الملح أو الخل. نشأت هذه الوصفة من مختلف المطابخ حول العالم، وتضيف نكهة حارة وقوامًا مقرمشًا للسلطات والتاكو والمزينات. يحتوي الفجل على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة وهو مفيد للجهاز الهضمي ويعزز الترطيب، مما يجعل الفجل المبشور إضافة صحية لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق الملون كمكون غني بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية، الذي يرقي طبقك بكل سهولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
