1 serving (5 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
95.2
بروتين
0
كربوهيدرات
71.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 47.6 g | 238% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 4047.6 mg | 175% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 95.2 g | 190% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 2857.1 mg | 219% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بارميجيانو رومانو المبشورة
صبغة بارميزانو ريجيانو المبشورة هي متعة للمذاق المتوّجة مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة، معتق لمدة لا تقل عن ١٢ شهرًا. تنطلق من مراع خصبة في إيطاليا، تُعتبر هذه العظمة لذيذة ذات نكهة غنية وقوام خفيف يعزز أي طبق. مليئة بالبروتين والكالسيوم، إنها خيار رائع لإضافة النكهة دون زيادة السعرات الحرارية الزائدة. مثالية للسلطات والمعكرونة، أو حتى تناولها بمفردها، تضيف صبغة بارميزانو ريجيانو لمسة من الأناقة الإيطالية إلى طاولتك. تنغمس في هذا الجبن الخالد واستمتع بطعم التقاليد.
