1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 24.0 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 18.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 240.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز الهند المبشور
جوز الهند المبشور هو حلوى استوائية لذيذة مصنوعة من لحم جوز الهند الناضج الطازج. هذه المكون متعدد الاستخدامات، الذي يمكن العثور عليه في كثير من الأحيان في المطبخ الجنوب شرق آسيا، يضيف نكهة غنية ومكسرات وملمس مطاطي إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. يحتوي جوز الهند المبشور على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والدهون الصحية والكهارل، لذا فهو لا يروي شهيتك فقط ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب والهضم. سواء رش على الحلويات، أو مخلوط داخل العصائر الناعمة، أو تناوله بمفرده، فإن جوز الهند المبشور هو وسيلة شهية وغنية بالمغذيات لتعزيز تجربتك الطهي. تمتع بطعم الجنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
