1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 24.0 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 18.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 240.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز الهند المبشور
جوز الهند المبشور هو حلوى استوائية لذيذة مصنوعة من لحم جوز الهند الناضج الطازج. هذه المكون متعدد الاستخدامات، الذي يمكن العثور عليه في كثير من الأحيان في المطبخ الجنوب شرق آسيا، يضيف نكهة غنية ومكسرات وملمس مطاطي إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. يحتوي جوز الهند المبشور على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والدهون الصحية والكهارل، لذا فهو لا يروي شهيتك فقط ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب والهضم. سواء رش على الحلويات، أو مخلوط داخل العصائر الناعمة، أو تناوله بمفرده، فإن جوز الهند المبشور هو وسيلة شهية وغنية بالمغذيات لتعزيز تجربتك الطهي. تمتع بطعم الجنة!
