1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 6.7 mg | 2% | |
| صوديوم | 266.7 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة شرائح اللفت البروكسل والكيل المقطع
سلطة البروسلز المقشرة والكيل المقرمشة بنكهة السيزر هي لمسة حيوية على السلطة الكلاسيكية السيزر، حيث تجمع بين نكهات البروسلز المقشرة الطازجة والكيل القوي. تُرش بصلصة السيزر المنزلية الكريمية، وتضمن هذه السلطة ثومًا لذيذًا، وليمونًا حامضًا، ورشة خفيفة من الخميرة الغذائية لمسة جبنية - بدون منتجات الألبان. تُزين بشرائح لوز مقرمشة ورشة من الفلفل، لتقدم لك تجربة مقرمشة لذيذة في كل لقمة. مليئة بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، تعتبر هذه السلطة طريقة لذيذة للاستمتاع بوجبة أكثر صحة من هذا الطبق المحبوب، مما يجعلها مثالية لتناول غداء خفيف أو كوجبة جانبية في العشاء. استمتع بالحصول على لذة بدون شعور بالذنب في كل رشفة!
