1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مبشور
شريحة لحم البقر المحلي هي قطع لحم البقر الرقيقة واللينة، وغالباً ما تُصنع من أجزاء مثل اللحم الخارجي أو الريب آي، حيث تُحتفى بها لنكهتها الغنية وقدرتها على التنوع. يمكن العثور على هذه المأكولة الشهية في المطابخ المختلفة، بما في ذلك الوصفات الكلاسيكية للأطباق الآسيوية، السندويشات اللذيذة، وتاكو الساحرة. تحتوي شرائح لحم البقر على كمية كبيرة من البروتين التي يمكن أن تمدّ يومك بالطاقة مع توفير العناصر الغذائية الأساسية، ولكن عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص وطرق الطهي للحفاظ على صحتك. بغض النظر عما إذا تم شويها أو قليها أو تطبيخها ببطء، تعزز شريحة لحم البقر أي طبق بقوامها المُذوب في الفم وطعمها المرضي. استمتع باللذة في كل لقمة!
