1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.0 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 102.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 1000 mcg | 5000% | |
| كالسيوم | 25.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 861.1 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاشيمي سالمون
شاشيمي السلمون هو طبق شهي يعود إلى المطبخ الياباني، حيث يتم تقديم شرائح رقيقة من السلمون الطازج. غالبًا ما يُقدم بشكل جميل، مصحوب بصلصة الصويا، والواسابي، والزنجبيل المخلل، مما يعزز من نكهاته الطبيعية. يحتوي السلمون شاشيمي على نسبة عالية من حمض أوميغا-3 الدهني المفيد لصحة القلب ودعم وظيفة الدماغ، كما انه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا لعشاق السوشي. هذا الطبق الرائع لا يُسرّ الذوق فقط ولكنه يغذي الجسم أيضًا، حيث يجسد جوهر التقاليد الطهي الطازجة والحيوية. استمتع بشاشيمي السلمون من أجل تذوق لليابان يجمع بين الرضا والصحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
