1 serving (28 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
484.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.4 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24.2 g | 121% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 121.1 mg | 40% | |
| صوديوم | 766.8 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.2 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 605.4 mg | 46% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شارب شيدر
جبن شارب شيدر هو جبن جريء وحامض، مصنوع من حليب البقر ونضج باتقان، مما يمنحه نكهة حادة مميزة. ينحدر هذا الجبن من قرية شيدر الريفية الإنجليزية، وقد أصبح هذا الجبن ركيزة أساسية في المطابخ في جميع أنحاء العالم. بفضل قوامه الغني والكريمي، يضيف جبن شارب شيدر عمقًا إلى الأطباق مثل المك والجبن أو البرغر الفاخر. بينما يعتبر مصدرًا رائعًا للكالسيوم والبروتين، يُنصح بتناوله بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والصوديوم. ارفع من خلقاتك الطهوية باستخدام الطعم الحيوي لجبن شارب شيدر، حيث يلتقي التقليد بالنكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شارب شيدر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
