1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شارلوتكا
الشارلوتكا هي فطيرة التفاح الروسية اللذيذة التي تجمع بين البساطة والنكهة الغنية. مصنوعة من التفاح الطازج، والدقيق، والبيض، والسكر، تتميز هذه الحلوى بقوام خفيف وهواءي وطعم حلو بشكل ملحوظ. تعود أصولها إلى المطبخ شرق أوروبي، تحظى الشارلوتكا بشعبية كبيرة بسبب سهولة إعدادها ودفءها المريح. تحتوي على كمية كبيرة من التفاح، مما يجعلها مصدرًا جيدًا للفيتامينات والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالحلويات الأخرى، على الرغم من احتوائها على سكر مضاف. مثالية لأي مناسبة، الشارلوتكا هي حلوى تدفئ القلوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
