1 serving (170 grams) contains 220 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح سمك القرش
يعتبر شرائح القرش خيارًا مليئًا بالجرأة في عالم الطهي، حيث تمتاز بقوامها الصلب ونكهتها الغنية واللحمية. يُستخرج هذا الطبق الفريد من أنواع القروش المستدامة، ويعتبر جزءًا من مطابخ ساحلية مختلفة في جميع أنحاء العالم، خاصة في المناطق التي تعتمد فيها الصيد. تحتوي شرائح القرش على نسبة عالية من البروتين النباتي وتوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميجا 3، الأمر الذي يعزز صحة القلب. ومع ذلك، من المهم تناولها بانتظام بسبب احتمالية احتوائها على الزئبق. فاستمتع بهذه التجربة المغامرة في عالم المأكولات البحرية وارفع مستوى وجباتك بالطعم الفريد لشرائح القرش!
